Category Archives: Wandern

NÖ Firmenchallenge 2019

By | 12. Februar 2019

Es ist soweit, die Anmeldung ist ab heute geöffnet! Die NÖ Firmenchallenge startet auch heuer wieder, die Suche nach den sportlichsten Firmen Niederösterreichs geht los! Das SPORT.LAND.Niederösterreich veranstaltet in Kooperation mit der Wirtschaftskammer NÖ und der Wirtschaftsagentur ecoplus auch heuer wieder diesen attraktiven Wettbewerb, über den im letzten Jahr über 4 Mio. Bewegungsminuten gesammelt wurden.… Read More »

Routen zum "Mitnehmen"

By | 7. Juni 2018

Sehr oft möchte man ja eine Route zum Wandern, Laufen oder Radfahren am Handy mitnehmen – zum Navigieren, Nachsehen oder einfach zur Sicherheit. Seine Route stellt man sich selbst zusammen (gute Quelle dazu ist ja z.B. gpsies.com) oder man lädt sich eine Route in Form einer GPX-Datei z.B. bei Bergfex herunter. Am Handy selbst wäre… Read More »

NÖ Firmenchallenge

By | 4. Mai 2018

Die NÖ Firmenchallenge versucht, Niederösterreichs Arbeitnehmer zu motivieren, Sport als Ausgleich zum Arbeitsalltag in ihr Leben zu integrieren. Gab es im Vorjahr eine ähnliche Aktion für Niederösterreichische Gemeinden, versucht das Land NÖ diesen sportlichen Anstoß nun auch für NÖ Firmen umzusetzen. Die Teilnahme an der Challenge ist eine Gewinnsituation sowohl für Mitarbeiter als auch für… Read More »

Der lange Weg

By | 17. März 2018

Der Knappenhof in Reichenau/Rax hat heute am 17.3.2018 neu eröffnet – und dies zu einem besonderen Anlass: Das Red Bull Event “Der lange Weg” hat heute genau dort seinen Ausgangspunkt genommen – sechs Ausdauerathleten (Tamara Lunger/ITA, Nuria Picas/ESP, Bernhard Hug/SUI, Philipp Reiter/GER, David Wallmann/AUT und Janelle und Mark Smiley/USA) überqueren den Alpenhauptkamm komplett von Ost… Read More »

24h Burgenland Extrem

By | 3. Februar 2018

Am 26. Jänner 2018 fand auch heuer wieder die extreme Umrundung des Neusiedler-See statt – wie immer unter dem Motto “live – love – move”. Beste Wetterbedingungen ermöglichten eine angenehme Challenge für die über 3.500 Teilnehmer. 24 Stunden Burgenland Extrem ist eine ganz besondere Veranstaltung – für ganz besondere Menschen – für ganz besondere Partner… Read More »

Was ist nun erlaubt im Wald?

By | 30. September 2017

Immer wieder taucht diese Frage auf und ich habe sie auch hier in meinem Blog schon mal behandelt (vieles davon hat ja auch heute noch Gültigkeit). Ulrich Dunst von der Kleinen Zeitung hat heuer im Sommer eine gute ergänzende Zusammenstellung verfasst, was nun im Wald erlaubt ist oder nicht – eine ganz gute Ergänzung zu… Read More »

tutgut Schritteweg Pitten

By | 21. Mai 2017

Obwohl so benannt, befindet sich der Tutgut Schritteweg Pitten gar nicht in Pitten, sondern in Brunn a.d. Pitten – welches ja eigentlich schon zu Bad Erlach und dem Bezirk Wiener Neustadt gehört. Der Vollständigkeit halber sei er aber in dieser Liste (für den Bezirk Neunkirchen) angeführt. Der Weg selbst startet beim Wohn- und Pflegeheim mater… Read More »

tutgut Schritteweg Schwarzau/Stfd.

By | 17. April 2017

Auch in Schwarzau am Steinfeld gibt es einen “tut gut” Schritteweg in der Länge von 3,90km und einer Schritteanzahl von 5.572.Er erstreckt sich zum Teil über grüne Wiesenwege, teilweise führt er durch das Ortsgebiet – was aber der Bewegung und den Eindrücken auch etwas Abwechslung gibt. Startpunkt ist in 2625 Schwarzau/Steinfeld, ganz in der Nähe… Read More »

Wandersport im Ausdauerblog

By | 14. April 2017

Ein gutes Plädoyer für den Wandersport habe ich im Ausdauerblog gefunden. Unter dem Titel “Wandern – das meist unterschätzte Fitnesstraining” berichtet dieser Blogbeitrag vom “schnellen Gehen” in Form von Wandern. Denn: Auch Wandern ist Sport, zwar eine gemäßigte Form aber vor allem über mehrere Stunden ausgeführt – eine ausgezeichnet gutes Ausdauertraining. Der Kalorienverbrauch kann bei… Read More »

10.000 Schritte

By | 4. Juli 2016

Aktivitätstracker sind in Mode – grundsätzlich dienen diese ja (wie der Name schon sagt) der Aufzeichnung der täglichen Aktivität. In erster Linie wird die Anzahl der Schritte aufgezeichnet, stellen diese doch ein Mindest-Maß an körperlicher Aktivität fest, die man am Tag so leistet. So manch einer, der einen derartigen Aktivitätstracker verwendet, hat sich aber sicherlich… Read More »

GPS-Position in Datei-Eigenschaften

By | 29. Mai 2016

Bei meinen virtuellen Streifzügen bin ich auf ein Freeware-Programm gestoßen, das eine vermisste Windows-Funktionalität ganz elegant nachrüstet: Nämlich die Anzeige von ortsbezogenen Informationen in den Eigenschaften einer JPG-Datei. Nach Installation des Programmes wird der Eigenschafts-Dialog für Files um eine Karteikarte “Position” ergänzt, in der eine OSM-Karte mit Position für das Photo angezeigt wird – natürlich… Read More »

Wiener Hausberge: Türkensturz (Seebenstein/Sollgraben)

By | 14. Mai 2016

Nachdem sich der Regen verzogen hatte, musste heute nachmittag eine kleine Runde auf den Türkensturz gemacht werden. Auf dem Weg dorthin ging’s bei Burg Seebenstein   und dem Blick von der Lutherkanzel weiter durch den Sollgraben wieder zurück Eine kleine Runde für 2 Stunden bei (wieder) schönem Wetter, ein wenig feucht aber gute Luft 🙂… Read More »

Wiener Hausberge: Öhler/Schober

By | 6. Mai 2016

Gestern machte ich mich zu einer kleinen Trainingswanderung in die Gutensteiner Alpen auf. Als Nachbar zur Hohen Wand erstreckt sich die Dürre Wand – als Teil der Gutensteiner Alpen – von Miesenbach bis hin zum Schneeberg. Die geläufigsten Erhebungen der Dürren Wand sind der Öhler (1.183 hm) in der Nähe des Öhlerschutzhauses sowie der Schober… Read More »

Rundumadum

By | 8. November 2015

Einmal rund um Wien walken oder laufen – eine Herausforderung für Körper und Geist! Ob sich bei diesem Bericht wohl der eine oder andere wiedererkennt? Jedenfalls war der heurige Trail-Lauf “Rundumadum” (einmal rund um Wien mit 130km bzw. die halbe Sache mit 64km) wieder ein Riesen-Event, der für alle Teilnehmer sicher ein unvergessliches Erlebnis bleiben… Read More »

tutgut Schritteweg Breitenau

By | 18. Juni 2015

Um das empfohlene Maß von 30 Minuten Bewegung pro Tag zu erreichen, sollte man 8000 Schritte pro Tag gehen – sagt die Wissenschaft (ich habe dazu übrigens erst vorgestern einen ausgezeichneten Artikel zu diesem Thema in der Kleinen Zeitung gelesen). Und was eignet sich da besser, als dafür einen der vielen 7000-Schritte-Wege zu benutzen, die… Read More »