Archiv der Kategorie: Sport

Niederer Schwarzataler Rundwanderweg

Von | 12. Juni 2026
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Heute präsentiert laufundgeh.at ein besonderes Schmankerl: Der “Niedere Schwarzataler Rundwanderweg” wurde vom Alpenverein Reichenau etwa im Jahre 1970 eingerichtet. Dem Trend der damaligen Zeit folgend konnte man mit Nachweis der Begehung ein Abzeichen erwerben. Mittlerweile wurde der Weg längst aufgegeben, es existieren kaum Beschilderungen mehr. Der Rundwanderweg führt durch die Vorberge von Schneeberg und Rax… Read More: Niederer Schwarzataler Rundwanderweg »

Tourenbuch: Erlebnisse, Routen und Lieblingswege an einem Ort

Von | 7. Juni 2026
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Wer gerne läuft, wandert oder mit dem Rad unterwegs ist, kennt das Problem: Die schönsten Touren liegen irgendwo verstreut – ein GPX-Track in einem Ordner, Fotos am Handy, Notizen in einer App, ein Parkplatz-Tipp im Kopf und die Erinnerung an den besten Aussichtspunkt irgendwo dazwischen. Genau hier setzt das Tourenbuch an – es bringt alles… Read More: Tourenbuch: Erlebnisse, Routen und Lieblingswege an einem Ort »

GPX-Tracks zum Navigieren verwenden

Von | 16. Mai 2026
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Als Ergänzung zu meinem Beitrag “GPX-Tracks mitnehmen II” hier eine zusammenfassende Erläuterung für eine einfache Verwendung von Routen/GPX-Tracks am Handy. OsmAnd Aktuell kann ich die App OSMAnd (steht für “OpenStreetMap Automated Navigation Directions”) sehr empfehlen – diese ist verfügbar für Android (hier) und iOS (hier). Es gibt von der App zwar eine kostenpflichtige Version, die… Read More: GPX-Tracks zum Navigieren verwenden »

Breitenauer Grenzwanderweg

Von | 18. März 2026
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Die eigene Gemeindegrenze zu kennen oder zu erforschen ist eine spannende Aufgabe. Im Falle der Gemeinde Breitenau/Steinfeld geht das ganz einfach – mit dem Breitenauer Grenzwanderweg. Er führt so nah wie möglich entlang der Grenze rund um das Breitenauer Gemeindegebiet, beschränkt sich auf öffentlich zugängliche Wege bzw. Straßen und zeigt eindrucksvoll den – manchmal auch… Read More: Breitenauer Grenzwanderweg »

GPX-Tracks mitnehmen II

Von | 15. März 2026
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Update: neue Version dieses Beitrages siehe hier… Ich habe hier ja schon vor recht langer Zeit einen Beitrag zu diesem Thema verfasst. Inzwischen ist viel Zeit vergangen und das Verwenden von GPX-Track bzw. Routen am Handy ist noch einfacher als früher. Hier eine Anleitung meiner persönlichen Best-Practice zum Nachmachen. OSMAnd Aktuell kann ich die App… Read More: GPX-Tracks mitnehmen II »

#Doityourself

Von | 15. Oktober 2025
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Ich weiß ich dürfte das nicht so einfach übernehmen, aber nachdem meine Reichweite ja nicht sooo riesig ist, wird es mir die Running-Redaktion wohl verzeihen… Der Artikel aus dem Jahr 2019 aus der Running trifft es halt wirklich auf den Kopf: DOITFORYOURSELF (bitte bis zum Ende lesen…) [ wurde aus Urheberrechtsgründen zur Sicherheit entfernt… ]

Dr. Müller

Von | 2. August 2025
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Diese beiden Interviews bzw. Videos von Markus Leyacker-Schatzl mit Prof. Dr. Dieter Müller sind absolut bemerkenswert. Einerseits (im ersten Video) aufgrund der sehr vielen persönlichen Einblicke und der sensationellen Geschichte was Dr. Müller in seinem Leben (aus sich) gemacht hat. Heute ist er ein Gründer der Tagesklinik für ganzheitliche Medizin VillVita, die eine Symbiose aus… Read More: Dr. Müller »

Adventkalender von laufundgeh.at

Von | 1. Dezember 2024
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Pünktlich zum 1. Dezember hier noch die Info – auch heuer wieder gibt’s den Adventkalender von laufundgeh.at! Ein Mitmachen ist auch jetzt noch jederzeit möglich – wer sich also in der Adventzeit gerne mit Wandern, Walken und Laufen in Bewegung halten möchte, der meldet sich hier einfach an – die Teilnahme ist natürlich wie immer… Read More: Adventkalender von laufundgeh.at »

Tower Bridge Action

Von | 12. Mai 2024
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Schon irre, mit 246 km/h durch die Londoner Tower Bridge zu fliegen – der Bregenzer Marco Fürst (33) und Marco Waltenspiel (39) aus Oberndorf/Salzburg haben genau das heute früh mit ihren Wingsuits gemacht. Und man kann sagen was man will: das war wohl schon wirklich ein waghalsiges Abenteuer. Alles lief nach Plan, einer der beiden… Read More: Tower Bridge Action »

Einen Sommer lang

Von | 18. Februar 2024
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7.3.2020 – 2.400 Kilometer in 50 Tagen einfach nur laufen – von München nach Istanbul. Das ist ein Marathon am Tag. Was als wahnwitziges Sportprojekt beginnt, wandelt sich zur lange fälligen Auseinandersetzung des Amateurläufers Denis mit sich selbst und seinem Vater. Der 90-minütige Dokumentarfilm feierte seine Premiere auf dem DOK.fest München 2018. Ein wirklich sehenswerter… Read More: Einen Sommer lang »

laufundgeh – Adventkalender 2023

Von | 18. November 2023
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Auch heuer gibt es wieder einen Adventkalender von laufundgeh.at – ich poste das zur Sicherheit auch hier in meinem Blog, damit niemand nachträglich sagen kann er hätte es nicht gewusst … Wie ja bekannt geht es darum, sich trotz der dunklen Jahreszeit zu bewegen – also zu wandern/walken/laufen und so die Vorweihnachtszeit zu genießen. Jeder… Read More: laufundgeh – Adventkalender 2023 »

NÖ Gemeindechallenge 2022

Von | 11. November 2022
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Die Spusu-Gemeindechallenge 2022 ist beendet und das Ranking der aktivsten Niederösterreichischen Gemeinden liegt vor. Insgesamt haben 8.877 Niederösterreicher und Niederösterreicherinnen teilgenommen und es wurden 22.575.909 Aktivitätsminuten aufgezeichnet. Diese konnten via Laufen, Gehen, Radfahren, Inlineskating und Langlaufen erzielt werden. Das Team der Gemeinde Breitenau hat dieses Jahr (diesmal immerhin schon mit 17 TeilnehmerInnen) bereits zum 6.… Read More: NÖ Gemeindechallenge 2022 »

Bewegung senkt Krebsrisiko

Von | 25. September 2022
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Eine Ende letzten Jahres veröffentlichte Studie aus den USA kommt (wieder einmal) zum Schluss, dass dosierte sportliche Betätigung das Krebsrisiko im Durchschnitt um 10% senkt. Ein Bewegungsausmaß von 2,5 (besser noch 5) Stunden pro Woche bei mittlerer Intensität wäre der beste Weg dorthin. Wie weit man auf die Aussagen dieser Studie bauen kann sei dahingestellt,… Read More: Bewegung senkt Krebsrisiko »

NÖ Gemeindechallenge

Von | 7. August 2022
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Auch heuer läuft seit 1. Juli schon die NÖ Gemeinde-Challenge, bei der die aktivste Gemeinde Niederösterreichs gesucht wird! Alle Bewegungsminuten durch Gehen, Laufen, Radfahren, Inlineskaten und Langlaufen werden auf das Bewegungskonto der jeweiligen Gemeinde gebucht. Die Teilnahme ist kostenlos und für alle Gemeindebewohner verfügbar. Die Aktion läuft noch bis 30. September 2022 und die Teilnahme… Read More: NÖ Gemeindechallenge »

Niederösterreich radelt

Von | 22. März 2022
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Auch heuer wieder findet die radelt.at Fahrrad-Aktion für ganz Österreich statt. Radfahren an der frischen Luft ist bekanntlich gesund und hält fit! Und natürlich kommt auch der Umweltgedanke nicht zu kurz – so mancher Weg lässt sich unter “Rad-Einsatz” mit Verzicht aufs Auto zurücklegen. Wie funktioniert’s? Einfach online anmelden und für deine Firma, deinen Verein… Read More: Niederösterreich radelt »